Sich vom Wald heilen lassen
»Waldbaden« – das klingt merkwürdig. Mit Baden verbinden die meisten Wasser. Das gibt es beim Waldbaden zwar nicht, aber Eintauchen in den Wald kann man schon. Der achtsame Waldgang ist ein wunderbarer Weg zur Entspannung. Ein Erfahrungsbericht.
Die wohltuende Wirkung des Waldes entdecken: Auch Bäume umarmen kann Teil des »Waldbadens« sein. Achtsamkeitsübungen zwischen Bäumen können helfen, sich zu entspannen. ©
Klaus Kühlewind
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