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Es geht vorbei – Einfach durchkommen

Eine Philosophin, eine Theologin und ein Psychiater über Hoffnung und Halt in der Corona-Krise: Aufräumen, Hamstern – viele stürzen sich in Aktivität, um Zeit zu füllen und Halt zu finden. Dabei hilft es auch, mit sich allein zu sein, sagt Philosophin Blöser. Und Psychiater Adli wünscht sich, dass wir mehr über die Zeit nach Corona sprechen.

Jana-Sophie Brüntjen (epd)

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Wer an einem sonnigen Tag aus dem Fenster schaut und Menschen beim Spaziergang zusieht, könnte für einen kurzen Moment den Eindruck vollkommener Normalität gewinnen – bis der Blick auf das Absperrband um den Spielplatz fällt, auf den geschlossenen Friseur gegenüber oder das Auto des Nachbarn, mit dem er seit zwei Wochen nicht mehr zur Arbeit gefahren ist. Und dann ist wieder die Gewissheit da, dass gar nichts normal ist, Menschen schwer krank sind und sterben, andere um ihre Existenz fürchten oder in der sozialen Isolation verzweifeln und das Gesundheitssystem stetig weiter an seine Grenzen kommt.

Gleichzeitig gibt die Krise vielen Menschen etwas, was normalerweise Mangelware ist: Zeit. Besonders in den sozialen Medien kursieren Listen mit Dingen, wie diese sinnvoll gefüllt werden kann. Hanna Jacobs, evangelische Theologin in Essen, sieht den Ansatz, aus der Krise gleich etwas Positives ziehen zu wollen, kritisch: "Das führt leicht zu einer Überforderung: Man hat das Gefühl, man muss jetzt ganz viel lesen, selbst kochen, sich weiterbilden und mit Leuten in Kontakt kommen und stellt so ganz viele Anforderungen an sich", sagt sie.

Das größte Ziel sei aber aus ihrer Sicht, einfach durch die Krise durchzukommen. Dabei dürfe auch Frustration zugelassen werden, sagt Jacobs: "Man darf sagen, dass es einen stört, dass die eigene Freiheit beschnitten wird und das Leben so anders ist und dass man darunter leidet und es nur aushält, weil man es halt muss."

Auch die Frankfurter Philosophin Claudia Blöser hinterfragt die Suche nach vermeintlich sinnvollem Zeitvertreib und verweist auf den französischen Denker Blaise Pascal (1623–1662): Für ihn kommt alles Unglück daher, dass Menschen nicht für sich in ihrem Zimmer bleiben können. Allein zu sein, führe zu Unzufriedenheit, weswegen sich die Leute dann eine Beschäftigung suchten. Diese Beschäftigungen hätten aber keinen anderen Zweck, als die Zeit vergehen zu lassen, ohne sich selbst zu fühlen, befand vor 400 Jahren Pascal.

In der sozialen Isolation befänden sich Menschen heute genau in dieser Situation, sagt Blöser: "Vielleicht können wir von Pascal die Idee mitnehmen, diese Zeit nicht mit vermeintlich sinnvollen Dingen zu füllen, sondern als Chance, zu erfahren, wie es ist, ohne Beschäftigungen und Routinen zu sein – also als Chance zur Selbsterkenntnis."

Der Abstand, den die Menschen momentan zu ihrem gewohnten Alltag haben, kann laut Blöser auch dazu dienen, über die Wünsche zur Nutzung der eigenen Zeit nachzudenken. "Abstand zu nehmen ist in der Philosophie oft als ein Aspekt der Freiheit beschrieben worden: Freiheit von etwas ermöglicht die Freiheit zu etwas – in diesem Fall zur eigenen und selbstbestimmten Gestaltung der Zeit", sagt sie. Die Gesellschaft könne zudem darüber nachdenken, welche positiven Gewohnheiten aus der Krise sie mit in die Zeit danach nehmen will – Entschleunigung etwa oder Solidarität.

Wie ein Mensch eine Ausnahmesituation bewältigt, ist stark von seinen Erfahrungen, Einstellungen und den verfügbaren Informationen abhängig. Das erklärt die psychologische These, dass nicht jede Krise ausschließlich negativ enden muss: Es kann sich auch die Ausgangssituation wiederherstellen oder sogar eine Verbesserung eintreten.

Das Prinzip Hoffnung ist dabei laut Stressforscher und Psychiater Mazda Adli von der Berliner Charité gerade in der momentanen Situation wichtig. "Wir brauchen Land in Sicht, damit wir diese riesigen Veränderungen ertragen können", sagt er. Um mit dem Stress der Krise umgehen zu können, brauche es eine Aussicht auf Entlastung und die absolute Gewissheit, dass es sich nur um eine vorübergehende Lage handelt. "Ich würde mir daher wünschen, dass wir viel mehr über die Zeit nach Corona sprechen", sagt er.

Die Menschen bräuchten zudem sogenannte Selbstwirksamkeitserfahrungen, "also das Gefühl, dass das, was sie tun, etwas bringt", erklärt Adli. All die verfügbaren epidemiologischen Daten und Zahlen müssten beispielweise so aufbereitet werden, dass die Leute unmittelbar sähen: Dadurch, dass sie ihren Aktionsradius verkleinern, stecken sich tatsächlich weniger Menschen an.

Theologin Jacobs gibt auch der Gedanke an die christliche Passionszeit – die zufällig deckungsgleich mit der Krise ist – Hoffnung. "Mir hilft es, daran zu denken, dass Jesus in der Wüste auch 40 Tage lang allein war, die soziale Isolation ein Weg ist, den ich mit ihm teile und dass Ostern nicht nur den Tod, sondern auch das Alleinsein überwindet – und das Leben immer siegt", sagt sie. Das Osterfest erinnert an die Auferstehung Jesu Christi von den Toten nach seinem Leiden und Sterben am Kreuz.

In allen Religionen existierten solche Mechanismen oder Geschichten, wie Menschen mit Leid umgehen könnten, erklärt Jacobs. Religiösen oder spirituellen Menschen könne das dabei helfen, die aktuelle Krise besser zu deuten und weniger hilflos zu sein.

Zu hoffen, dass alles gut wird, geht auch ohne Vertrauen auf etwas Höheres, sagt Philosophin Blöser. Und die Hoffnung könne in manchen Fällen sogar helfen, das Gewünschte möglich zu machen, ist sie überzeugt: "Wenn man hofft, gut aus der Krise zu kommen, findet man eher Wege dafür, da die Hoffnung die Aufmerksamkeit auf gute Möglichkeiten lenkt."

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Mira Körlin ist Rundfunkbeauftragte der Evangelisch-Lutherischen Landeskirche Sachsens.

Kommentar

Hoffnung für die zerbrochene Welt

Kerzen brennen. Sterne leuchten. Es duftet nach Punsch. Die Kinder singen »Oh, du Fröhliche!«. Mehr ...

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Impressionen Evangelischer Medienpreis 2024

Die Preisträgerinnen und Preisträger des Evangelischen Medienpreises 2024 © K. Richter
Die Top 10 der Teilnehmerinnen und Teilnehmer wurden zur Verleihung eingeladen sowie Steffen Giersch mit Frau Martina und dem befreundeten Journalisten Andreas Roth (vorne rechts) © K. Richter
Mit großem Interesse sahen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer des Medienpreises und der Synodentagung einen Vorstellungsfilm der Top 10 an © K. Richter
Gezeigt wurden Ausschnitte aus den Berbungsviideos, hier im Bild der Gewinneraccount der Evangelischen Jugend im Kirchenbezirk Bautzen-Kamenz © K. Richter
Auch das Landeskirchliche Archiv hatte sich mit seinem Instagram-Auftritt beworben © K. Richter
Die Bewerberinnen und Bewerber verfolgten mit großem Interesse die Vorstellung der Profile © K. Richter
Gezeigt wurden Ausschnitte aus den Berbungsviideos, hier im Bild der Account von Pop-Kantorin Rebecca Viertel © K. Richter
Auch die Sponsoren, wie hier Stefan Seidel vom SONNTAG, wünschten allen viel Erfolg und lobten die Kreativität und Vielfalt, mit der Glauben ins Netz gebracht wird© K. Richter
Die Synodalen warteten während der Verleihung gespannt darauf, wer ausgezeichnet wird © K. Richter
Die Preisträgerinnen und Preisträger des Evangelischen Medienpreises 2024 © EVLKS
Platz 1 ging an den Account der Evangelischen Jugend im Kirchenbezirk Bautzen Kamenz, geführt von Judith Baumann, die den preis auch entgegennahm© EVLKS
Steffen Giersch, der den Sonderpreis für sein Lebenswerk erhielt, erinnerte die Synodalen daran, wie wichtig ihm der Sonntag sei und dass sie ihn nicht vergssen sollen© EVLKS
Steffen Giersch, hier mit Ehefrau Martina (li.) und Mira Körlin (mitte) © EVLKS
Den 2. Platz erhielt die studentische Initiative Theoversity, die nicht nur bei Instagram, sondern auch mit Podcasts und weiteren Kanälen aktiv ist. Entgegengenommen hat den Preis die Theologie-Studentin Lena Setzer. © EVLKS
Der Journalist Uwe Vetterick hielt eine Impulsansprache zu Digitalisierung und wie Kirche Social Media für sich nutzen kann © EVLKS
Den 3. Platz erhielt Religionspädagogin Anne Ebers für das Instagram-Profil Minigottentdecker © EVLKS

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Impressionen von der Landesgartenschau Sachsen-Anhalt in Bad Dürrenberg

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Impressionen vom Elbe-Tauffest

Am 1. September wurden bei bestem Sonnenschein und großer gemeinsamer Feier 50 Personen in und an der Elbe getauft. © Steffen Giersch
Mitorganisiert hat die Open-Air-Taufe Mira Körlin, verantwortlich für die Öffentlichkeitsarbeit der Kirchenbezirke Dresden-Mitte und Nord. © Steffen Giersch
Die erstmals an der Elbe gegenüber des Diakonissenhaus abgehaltene Veranstaltung war ein großes Fest für die Täuflinge, ihre Familien und alle Besucherinnen und Besucher. © Steffen Giersch
Die erstmals an der Elbe gegenüber des Diakonissenhaus abgehaltene Veranstaltung war ein großes Fest für die Täuflinge, ihre Familien und alle Besucherinnen und Besucher. © Steffen Giersch
Die erstmals an der Elbe gegenüber des Diakonissenhaus abgehaltene Veranstaltung war ein großes Fest für die Täuflinge, ihre Familien und alle Besucherinnen und Besucher. © Steffen Giersch
Die erstmals an der Elbe gegenüber des Diakonissenhaus abgehaltene Veranstaltung war ein großes Fest für die Täuflinge, ihre Familien und alle Besucherinnen und Besucher. © Steffen Giersch

Impressionen vom Elbe-Kirchentag in Pirna

Auf der Bühne an der Elbe begann am Samstag ab 10 Uhr das Programm mit dem Musical »Wir Kinder einer Welt« © Karola Richter
Auf der Bühne an der Elbe begann am Samstag ab 10 Uhr das Programm mit dem Musical »Wir Kinder einer Welt« © Karola Richter
Das quietschige Maskottchen Elbfriede - die Ente mit Herz - gibt's am Infostand zu erwerben
Die Verasntalter des Kirchenbezirks: Andreas Steffens (l.), Sup. Brigitte Lammert (m.) und Künstlerin Erika Tipke (r.) vor dem von ihr übergebenen Elbekirchenkreuz. © Karola Richter
Talk-Bühne mit Bettina Westfeld, Martina Breyer, Christian Lehnert, moderiert von Pfarrer Sebastian Kreß zu »Ich mache einen Weg in der Wüste und Wasserströme in der Einöde« Jes 43, 19 © Karola Richter

Impressionen vom DEPT 2024 in Hamburg

Die Hamburger Moorweide füllt sich am Freitagnachmittag zur Eröffnung des Deutschen Evangelischen Posaunentages 2024 © Karola Richter
Die Hamburger Moorweide füllt sich am Freitagnachmittag zur Eröffnung des Deutschen Evangelischen Posaunentages 2024 © Karola Richter
Auch 1. Hilfe für Instrumente ist vor Ort © Karola Richter
Auch 1. Hilfe für Instrumente ist vor Ort © Karola Richter
Für Jungbläser und Anfänger gibt es auch Hilfsmittel zu erwerben © Karola Richter
Auch 1. Hilfe für Instrumente ist vor Ort © Karola Richter
Über 15.000 Bläserinnen und Bläser werden erwartet © Karola Richter
Jan Malte Andresen moderiert das Vorprogramm zum Eröffnungsgottesdienst © Karola Richter
Martin Knöpke (Ev. Bank) begrüßt die Teilnehmerinnen und Teilnehmer © Karola Richter
Jörg-Michael Schlegel präsentiert das Instrument des Jahres, die Tuba © Karola Richter
EKD-Synodenpräses Anna Nicole Heinrich © Karola Richter
Posaunenchor Eibenstock © Karola Richter
Eröffnungsgottesdienst © Karola Richter
Posaunenchor Großrückerswalde/Annaberg © Karola Richter
MVSICA BRASS und esbrasso spielen gemeinsam am Samstagabend in der Hauptkirche St. Katharinen © Karola Richter
Vor der Serenade am Samstagabend auf der Jan Fedder-Promenade © Karola Richter
Jörg-Michael Schlegel dirigiert zur Serenade © Karola Richter
Tausende Bläserinnen und Bläser quetschen sich durch die U-Bahnhanltestellen, um zum Stadtpark zu gelangen, wo am Samstag geprobt wurde und am Sonntag der Abschlussgottesdienst stattfand © Karola Richter
Jörg-Michael schlegel dirigierte durch die Serenade am Samstagabend © Karola Richter
Die fleißigen Helfer, ohne die der Posaunentag nicht so reibungslos abgelaufen wäre – in ganz Hamburg standen Pfadfinder bereit und haben in jeder Hinsicht geholfen und unterstützt © Karola Richter
Hoch das Blech! – während der Serenade auf der Jan-Fedder-Promenade © Karola Richter
Yared Dibaba moderierte den Serenaden-Abend in farblich passendem Anzug und holte sogar selbst die Trompete raus. © Karola Richter
Serenade auf der Jan-Fedder-Promenade © Karola Richter
Serenade auf der Jan-Fedder-Promenade – runde um die Serenade standen zahlreiche Zuschauer und Gäste © Karola Richter
Serenade auf der Jan-Fedder-Promenade © Karola Richter
»Ukuthula« – »Frieden«, Serenade auf der Jan-Fedder-Promenade © Karola Richter
»Ukuthula« – »Frieden«, Serenade auf der Jan-Fedder-Promenade © Karola Richter
»Ukuthula« – »Frieden«, Serenade auf der Jan-Fedder-Promenade © Karola Richter
Abendsegen am Ende der Serenade auf der Jan-Fedder-Promenade © Karola Richter
MVSICA BRASS und esbrasso aus Sachsen musizierten in der Hauptkirche St. Katharinen © Karola Richter
Vorbereitungen Abschlussgottesdienst © Karola Richter
Vor dem Eröffnungsgottesdienst präsentierte Jörg-Michael Schlegel die Tuba, das Instrument des Jahres 2024 © Karola Richter
Sonderkonzert »Von allen Emporen« im Hamburger Michel am Freitagabend © Karola Richter

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Landeskirchenmusiktage 2024

Eröffnet wurden die Landeskirchenmusiktage im Dom mit einer Andacht. © ASKM B. Scheerbarth
Eröffnet wurden die Landeskirchenmusiktage im Dom mit einer Andacht. © ASKM M. Hergt
Konzert zum Motto »grenzenlos« in der Johanneskirche © Claudia Hübschmann
Landeskirchenmusikdirektor Markus Leidenberger © Claudia Hübschmann
Konzert zum Motto »grenzenlos« in der Johanneskirche © Claudia Hübschmann
Kreuzchor beim Konzert in S. Afra © Sven Döring
Kreuzchor beim Konzert in S. Afra © Sven Döring
Nachtgebet in S. Afra © Andy Weinhold
Nachtgebet in S. Afra © Andy Weinhold
Im Gottesdienst zum Bläsersonntag im Dom zu Meißen wurde passend zur Veranstaltung viel gesungen und musiziert. © Klaus-Dieter Brühl
Im Gottesdienst zum Bläsersonntag im Dom zu Meißen wurde passend zur Veranstaltung viel gesungen und musiziert. © Klaus-Dieter Brühl
Im Gottesdienst: Dompfarrer Superintendent Andreas Beuchel. © Klaus-Dieter Brühl
Im Gottesdienst im Dom zu Meißen. © Klaus-Dieter Brühl
Im Gottesdienst im Dom zu Meißen: KMD Sebastian Schwarze-Wunderlich. © Klaus-Dieter Brühl

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Hier lesen Sie die Beiträge zu unserer Serie »Unsere Dorfkirchen«.

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Festtag 100 Jahre Glaube + Heimat

Chefredakteur Willi Wild moderierte die Festveranstaltung zum 100. Geburtstag der Kirchenzeitung im Nationaltheater Weimar © Uwe Naumann
Chefredakteur Willi Wild moderierte die Festveranstaltung zum 100. Geburtstag der Kirchenzeitung im Nationaltheater Weimar © Uwe Naumann
Redaktionstalk u.a. mit Christine Lieberknecht (2. v.l.) und Ex-Chefredakteurin Dietlind Steinhöfel (M.) © Uwe Naumann
Vor der Festveranstaltung im Nationaltheater Weimar © Uwe Naumann
Blick vom Balkon des Nationaltheaters auf den späteren Markt der Möglichkeiten © Uwe Naumann
Abschlusslied mit Siegfried Fietz und Sohn sowie Orchester unter Leitung des Landeskirchenmusikdirektors © Uwe Naumann
Redaktionstalk u.a. mit Christine Lieberknecht (2. v.l.) und Ex-Chefredakteurin Dietlind Steinhöfel (M.) © Uwe Naumann
Vor dem Festgpttesdienst in der Herderkirche zur Eröffnung des Festtages © Sebastian Knöfel
Festgottesdienst in der Herderkirche zur Eröffnung des Festtages © Sebastian Knöfel
Festgottesdienst in der Herderkirche zur Eröffnung des Festtages © Sebastian Knöfel

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